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Naturalmente Mamá


Aug 10, 2020

En este episodio te cuento de:

  • Loquios del Postparto o sangrado/secreción vaginal
  • Que te duelen músculos que no sabias ni que tenias, porque pujas con todo tu ser.
  • Que si tienes una cesárea, te duele también todo y que no te dejan descansar porque te monitorean a cada rato.
  • Que pueden quedan cicatrices dolorosas aunque tengas un parto vaginal: desgarros, episiotomía y que dificultan ir al baño.
  • Que cuando amamantas, el útero se contrae para disminuir su tamaño y que
  • Que no reconoces el cuerpo en el que estas, porque para los desconocidos, parece que sigues embarazada
  • Cambios de humor, de la risa al llanto en un abrir y cerrar de ojos. Esto se debe a los cambios hormonales y a la falta de sueño.
  • Que vas a despertarte cada dos horas mas o menos
  • Que te vas a sentir inútil por no poder hacer las cosas mas sencillas del mundo.
  • Que no vas a querer pedir ayuda porque te sientes que están mandoneando a todo el mundo
  • Que la lactancia materna es difícil y que son dos aprendiendo y conociéndose.
  • Que debes dejarle saber a tu pareja como te sientes y asegurarle que lo sigues queriendo, aunque no tengas ganas de tener intimidad, porque no eres tu, son las hormonas.
  • Que debes armar un plan de postparto donde la prioridad sea tu recuperación, tu bienestar emocional, físico y mental, así como cuidar y disfrutar de tu bebe.

Si estas embarazada y deseas prepararte para tu postparto, te dejo saber que ya están las inscripciones abiertas para el Curso: Del Embarazo al Postparto - Cómo hacer la transición y disfrutar tus primeras semanas como mamá. El Curso sale el 24 de Agosto y puedes aprovechar el precio preventa que estará disponible solo hasta el Viernes 14 de Agosto de 2020.

Si éste o algún otro episodio te ha ayudado o inspirado, me atrevo a pedirte una reseña y una valoración en  Apple Podcast para que otras mamás también puedan aprovechar la información que comparto.